初めての体験は、ファシリテーターの話を聞いていて
そこでの出来事であった。１０年以上も前だ。
自分の体に意識を向けていく過程で起こった。
からだの半分が急に動かなくなってしまった。
自分では何が起こったのかわからない。
ただからだの動きがそこからでした。
何だ、どんなことがあるのだろうか。
そんなことを期待していたのだが
これを扱うしかない。
そこで、いろいろ質問されて気づいたのが
幼稚園でいじめられた体験だ。
プールで顔を水面に押し付けられた。
そのときの体験が
からだは覚えているのだ。
そして、ファシリテーターにいろいろ
からだに触れてもらい。この筋肉緊張を
解放してもらった。
心と体はつながっているのだ。
そんな体験をしました。
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